再次戒烟

好好算了下,从大一开始吸烟,到现在有竟然有8年烟龄了,之前没有仔细算过,我竟然吸烟有这么长时间了。。。

第一次尝试戒烟实在15年年底,离过年还有一个月多点的时间。那时候第一次看到《这本书能让你戒烟》,我认认真真的从头到尾仔细阅读龄一遍,并且按照指示进行戒烟。戒了一个月,不会在去想吸烟,路上看到其他人吸烟也没有那种羡慕的感觉,还确实会有一种怜悯他人的感觉。后来准备去我哥那里呆几天,准备过年一起回家。到了那之后,由于他吸烟,每天面对这种情景,强大的洗脑作用,最终没忍住,又复吸了。

第二次是在沙河住的时候,大概是16年四五月份,想要再次戒烟,当时和一个同学一起住,忍了一个星期,没成功,然后躲着该同学吸,怕失败暴露在他人面前是的尴尬和自尊心的保护。不过到后来也不偷这吸了,反正他也知道了。

上一次是今年的4月份,五一之前,坚持了一个星期,到了某个周末,很无聊,不由自主的走去小区的商店买了一包烟,再次失败。这次是同事都知道我在戒烟,后来也偷着吸了两个星期,不过后来大家都知道了,问我是不是复吸了,还是有些尴尬。

这次,我又把那本书看了一遍,再次戒烟。前面经历了3次失败,也不在乎这一次,最坏的结果不过还是失败,但始终好过于一边吸烟一边纠结和耿耿于怀。现在,想得明白了一些,站在一个更高的高度看戒烟这件事,就像牛顿第三定忍律一样,力的作用总是相互的,如果把吸烟比作一件物体,想要把它丢出去,自身总要付出力量才行。如果想自己不用力,不付出点什么,是戒不掉的。所以,在阶段期间的阶段反映,就是自身发力的过程。说明正在将”吸烟“这个东西扔出去。而且需要足够大和足够长的时间才能将这个东西丢的很远,不至于因为万有引力定律使得我和这个物体之间再次吸引靠近。

这次的心态很平和,没有因为不能吸烟而产生压力和担忧,也没有因为戒烟带来的好处而感到激动,为什么要吸烟,仅仅就是停止吸烟。希望这是我最后一次与烟草的斗争。

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